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वरना बदलने का नाम बदल कर धर देना 

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वेबसाइट बनाना गणित व इंजीनियरिंग की एक खास वह कला है जिसके लिये बहुत जबरदस्त और शानदार इमेजिन पावर यानि आकल्पन की क्षमताओं का सख्त जरूरत होती है 

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डाॅ. गजेन्द्र कौशल


आज विश्व हृदय दिवस है, पिछले कई सालों से बहुत सारे दिवस मनाता रहा हूं।
संबंधों को मजबूत करने के लिए हर दिवस की अपनी अहमियत है। अतः आज विश्व हृदय दिवस पर शांत मन से अपने हृदय से ही बात करने का मन किया।
हृदय पूरे 24 घंटे लगातार काम करते रहता है, कभी विश्राम नहीं करता फिर भी उसका कितना ध्यान रखा ठीक से बता नहीं सकता।
यह सोचकर हृदय से ही पूछा, "आज तो तुम्हारा दिन है बताओ, तुम्हारे लिए क्या कर सकता हूं?"

हृदय पलट कर बोला, "कोई भी दिवस सिर्फ औपचारिकता निभाने के लिए नहीं होता। यदि तुम्हें मेरा ख्याल है और तुम चाहते हो कि मै भी तुम्हारा ख्याल रखूं तो दिन प्रतिदिन तुम्हें मेरा भी ख्याल रखना होगा।
यदि ऐसा कर सकते हो तभी बात शुरू करूंगा।"
इतने सालों से वह मेरा साथ देता रहा है मना भी नहीं कर सकता, करना भी नहीं चाहिए।
मैंने कहा, "वैसे तो तुम्हारा ख्याल रखा है परंतु यदि उसमें कुछ कमी हुई है तो अब से उसका ध्यान रखूंगा" ।
हृदय बोला, "अब सुबह तुम्हें नियमित रूप से जल्दी उठना है, दैनिक क्रियाओं से निवृत्त होने के बाद रोज कम से कम दो-तीन किलोमीटर घूमने जाना है, एक्सरसाइज करनी है‌।
सुबह के नाश्ते ,दोपहर के लंच, और रात्रि में समय पर ,संतुलित भोजन लेना है ।
बीच-बीच में कभी कभी भी कुछ खा लेते हो यह नहीं चलेगा मेरी बहन जिव्या की बहुत इच्छा होती रहती है तुम भी समोसे, कचोरी, मिठाई तथा तली तली सामग्री दबाते रहते हो अब उसको भी समझाओ यदि नहीं समझ रही तो उसकी ज्यादा मत सुनो ,यह रात के समय पार्टीज में जाकर गपा- गप पेल देते हो यह बिल्कुल नहीं चलेगा, उसमें संयम करो इससे ही कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है।
*समय समय पर अपना ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल चेक कराते रहो*।
दूसरी कुछ जांचे भी नियमित रूप से कराओ।
यह अच्छी बात है कि स्मोकिंग और अल्कोहल से तुम दूर रहे हो।
परंतु अपने उन दोस्तों को भी समझाओ जो मेरे भाइयों के साथ
अन्याय कर रहे हैं मेरे बहुत से भाई इससे दुखी हैं। *स्मोकिंग कर कर उन्होंने अपने लाल फेफड़ों को भी काला कर दिया है इससे ब्रोंकाइटिस और लंग कैंसर का खतरा बढ़ जाता है*।
छोटी-छोटी बातों में चिंता और तनाव मत बढ़ाओ।
* इससे मेरा दोस्त दिमाग कितना परेशान रहता है और जब दोस्त परेशान हो तो मेरा परेशान होना स्वभाविक है, उसके इस परेशानी में ही मेरे रिश्तेदार *रक्त शिरायें दिमाग में फट पड़ती हैं जिसे तुम ब्रेन हेमरेज का नाम देते हो*।
समय-समय पर मेडिटेशन करते रहो।
कोई जरूरत नहीं है बहुत देर रात तक जागने की रात को अच्छे विचारों के साथ सही समय पर सोने चले जाओ।
*बस यही मंत्र है मेरी और तुम्हारी सेहत का राज*।"

                                                          लेखक वरिष्ठ शासकीय चिकित्सक हैं।

                                             


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श्रीगोपाल गुप्‍ता

जिला निर्वाचन अधिकारी एवं कलेक्टर श्री अनुराग वर्मा ने कहा कि आगामी विधानसभा उपचुनाव 2020 की घोषणा आज हो चुकी है। आज से ही सबलगढ़ विधानसभा क्षेत्र को छोड़कर शेष 5 विधानसभा क्षेत्रों में आदर्श आचार संहिता लागू की गई है। जिला निर्वाचन अधिकारी ने बताया कि विधानसभा उप निर्वाचन 2020 की अधिसूचना 9 अक्टूबर 2020 को जारी होगी। इसी दिन से नाम निर्देशन पत्र लेने का काम शुरू होगा। नाम निदेशन पत्र 16 अक्टूबर 2020 तक लिये जायेगें। नाम निदेशन पत्र जिला कलेक्ट्रेट के न्यायालयों में विधानसभावार लिये जायेंगे। प्राप्त नाम निर्देशन पत्रों की स्कूटनी 17 अक्टूबर 2020 को होगी। 19 अक्टूबर 2020 को अभ्यर्थी नाम वापस ले सकेंगे। मतदान 3 नवम्बर 2020 मंगलवार को प्रातः 7 से सायं 6 बजे तक होगा। 10 नवम्बर 2020 को मतगणना होगी।  
    जिला निर्वाचन अधिकारी ने बताया कि निर्वाचन सामग्री का वितरण करने का स्थान आयोग के निर्देश पर तय किया जायेगा। कलेक्टर ने बताया कि जिले में 1726 मतदान केन्द्र स्थापित किये गए है। इनमें 278 मतदान केन्द्र सहायक मतदान केन्द्र के रूप में स्थापित किये गये है। जिले के 5 विधानसभा क्षेत्रों में कुल 11 लाख 76 हजार 131 मतदाता है। इनमें 6 लाख 41 हजार 465 पुरूष और पांच लाख 34 हजार 623 महिला है तथा 46 अन्य मतदाता है। 
    जिला निर्वाचन अधिकारी ने बताया कि जिले में 8 हजार 608 सर्विस वोटर है। 13 हजार 432 दिव्यांग मतदाता है। जबकि कोविड को ध्यान में रखते हुये 80 साल के ऊपर के 9 हजार 27 वोटर है। पीडब्ल्यूडी, कोविड से प्रभावित मतदाताओं को पोस्टल बैलेट की व्यवस्था की जायेगी। जिला निर्वाचन अधिकारी ने बताया कि संपत्ति विरूपण अधिनियम के तहत विरूपण हटाने का काम युद्ध स्तर पर जारी है। उन्होनें कहा कि शस्त्र लायसेसं निलम्बित कर दिये गये है। आज ही शस्त्र जमा करने संबंधी आदेश भी जारी किये जा चुके है। उन्होनें कहा कि कोई भी राजनैतिक दल शासकीय वाहन का प्रयोग नहीं कर सकेगा। उनसे शासकीय वाहन एवं अधीनस्थ कर्मचारी आज से ही वापस ले लिये जायेगें। किसी भी राजनैतिक दल को फोलो गाड़ी नहीं दी जायेगी।       

18 वर्ष पूर्ण कर रहे नवीन मतदाता अपना नाम मतदाता सूची में 6 अक्टूबर तक जुड़वा सकते है

    01 जनवरी 2020 को 18 वर्ष पूर्ण कर रहे नवीन मतदाता अपना नाम मतदाता सूची में उप चुनाव 2020 के नामांकन फार्म जमा होने की तिथि से 10 दिवस पूर्व यानि 6 अक्टूबर तक दर्ज करा सकते है। कलेक्टर एवं जिला निर्वाचन अधिकारी श्री अनुराग वर्मा ने बताया कि मतदाता सूची में नाम दर्ज कराने हेतु फार्म-6 पर आवेदन मय उम्र और पते के दस्तावेज सहित अपने मतदान केन्द्र के बीएलओ या निर्वाचक, सहायक निर्वाचक रजिस्ट्रीकरण अधिकारी कार्यालय में जमा करा सकते है।

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विशेस 🙏 "" मन की बात""             दीपिका डा. प्रवीण गुप्ता  बहनों कल केंद्रीय महिला मंडल के व्हाट्सएप ग्रुप पर विदेश भ्रमण संयोजिका श्रीमती सुषमा जी के जन्मदिन पर हमारे भारत के माननीय प्रधानमंत्री जी श्री नरेंद्र मोदी जी के द्वारा शुभकामना का पत्र संयोजिका द्वारा प्रेषित किया गया, हमने अपने को गौरवान्वित महसूस किया, और अपने को गौरवान्वित महसूस पिछले 15 अगस्त सन 2019 को भी किया----- जब हमारे माननीय प्रधानमंत्री जी के द्वारा दिल्ली के लाल किले से आव्हान किया गया----- सब लोग संकल्प ले कि अपने-अपने घरों से जब भी निकले कपड़े का थैला अपने साथ लेकर निकले और पॉलिथीन का प्रयोग ना करें। क्योंकि_______ पॉलिथीन हटाओ कपड़े के थैले बनाओदेश को बचाओ यह नारा हमारे माथुर वैश्य के बैनर के तले सन 2009 में आगरा में आयोजित हरियाली तीज उत्सव में आगरा की मेयर श्रीमती अंजुला सुधीर माहौर के द्वारा (वर्तमान में राज्य मंत्री) उपस्थित बहनों को संकल्प के साथ दिया था। और वह नारा__________ पॉलीथिन हटाओ देश बचाओ कपड़े के थैले बनाओ-- आज आगरा में ही नहीं समस्त भारतवर्ष में केंद्रीय महिला मंडल के अंतर्गत महिला मंडल की मातृशक्ति के द्वारा दिया जा रहा है। सन 2009 से 2019 तक हरियाली तीज मेले में कपड़ों के थैले और पौधों का निरंतर वितरण किया जाता है, मुझे अपने माथुर वैश्य समाज पर बहुत गर्व है और मैं अपने को गौरवान्वित महसूस करती हूं।  
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